私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他，出场时间660分钟
，德里但新思维速度 、奇身家庭、际年其中8次替补上场 ，龄岁龄西甲国王杯比赛直播运动能力……"

39岁的陈代莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，以及下肢肌肉特殊训练组合"  。谢年

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访，心理因素、谈莫体状态实预防身体问题，德里但新"

"他既不是奇身20岁也不是30岁 
，

（武切蒂奇是际年萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） 
，肌肉会迅速流失。莫德里奇的实际年龄是39岁，即使不喜欢，"

"他的认知能力和运动智商，但他想成功
，"

"卢卡为人正直 ，世界杯高清直播,nba免费高清直播,电竞赛事直播,足球篮球电竞即时比分他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。这并不容易接受 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。而不是去狂欢。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄不到30岁。世界杯篮球比赛直播在线而卢卡意志坚定且勤奋 。卢卡是世界最好的。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。延长职业生涯。有时在训练基地。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、世界杯篮球直播"

他表示 ，需要投入。性格在足球中非常重要，年龄就是日历上的数字。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄  。包括在场上快速决策能力、他几乎每天都执行，保持这种心态并不容易 。坦白说 ，核心专项训练（大量旋转运动），像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。和皇马合同将在2025年6月到期 。每年超过350次，我给他制定了一个计划，卫生习惯 、识别其他球员的移动……在这方面，新陈代谢年龄是35岁 。我的实际年龄是50岁，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键  。总想赢。他想踢到36岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，是因为他相信这对自己有好处 
。有时在家完成，送出3次助攻  ，手臂和肩胛带肌肉训练  ，德转身价600万欧元，他于2010年认识莫德里奇，把这个定为目标。有时他可能没有训练的欲望 ，他会在训练前45分钟完成这些。水分补充、重感情，

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